Избранное

» В диете важно считать калории, а не соотношение полезных веществ в рационе - исследование

Люди с избыточном весом постоянно подбирают диеты, пытаясь найти подходящую именно для них. Часто все сводится к подсчету в рационе соотношения белков, жиров и углеводов. Но, как утверждает Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, это соотношение не так важно, ведь в конечном счете калории все равно поглощаются. По этому, по мнению ученого, считать нужно именно калории.

Читать далее  
» Диета без ущерба для здоровья

Сбросить лишний вес – лишь часть проблемы. Важно при этом не испортить здоровье и впоследствии сохранить достигнутые результаты. Поможет в этом соблюдение четырех правил правильной диеты.

Читать далее  
» Прерывистые низкоуглеводные диеты наиболее эффективные

Диетологи из Genesis Prevention Center и University Hospital в Южном Манчестере (Великобритания) выяснили, что прерывистые диеты наиболее эффективны для снижения веса и уровня инсулина в крови.

Читать далее  
 

Рецепты

Потребление молока полезно для памяти и концентрации

Вторник 31 Январь 2012 в 14:20
Потребление молока полезно для памяти и концентрации

О полезности молока известно давно. Молочные продукты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, участвует в формировании костной ткани, снабжают организм витаминами. А недавно ученые выяснили еще одно полезное свойство молока. Этот продукт способен улучшить память человека.

Читать далее

В диете важно считать калории, а не соотношение полезных веществ в рационе - исследование

Вторник 31 Январь 2012 в 11:18

Люди с избыточном весом постоянно подбирают диеты, пытаясь найти подходящую именно для них. Часто все сводится к подсчету в рационе соотношения белков, жиров и углеводов. Но, как утверждает Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, это соотношение не так важно, ведь в конечном счете калории все равно поглощаются. По этому, по мнению ученого, считать нужно именно калории.

Читать далее

Употребление мяса может увеличить риск осложнений после хирургического вмешательства

Понедельник 30 Январь 2012 в 15:50
Употребление мяса может увеличить риск осложнений после хирургического вмешательства

Правильное питание - важнейшая составляющая успеха любой операции, а пищевые ограничения позволяют повысить стрессоустойчивость организма.

Читать далее

9% россиян во время перерывов на работе играют в подвижные игры

Понедельник 30 Январь 2012 в 14:45

Большая часть опрошенных работников офисов тратят минуты отдыха на то, чтобы выпить чашку кофе или чая, просмотреть новости в Интернете.

Читать далее

Жареная на растительном масле пища не ведет к болезням сердца - исследование

Понедельник 30 Январь 2012 в 13:09

Испанские ученые из Автономного университета Мадрида (Autonomous University of Madrid) считают, что пища, жаренная на растительном или оливковом масле, не повышает риска развития болезней сердца.

Читать далее

57-летний американец советует совмещать уборку квартиры с фитнесом

Понедельник 30 Январь 2012 в 12:41
57-летний американец советует совмещать уборку квартиры с фитнесом

Если вы хотите привести себя в форму, но на занятия в спортзале не хватает времени, вам стоит попробовать нечто под названием "Aerobic House Cleaning" ("Домашняя уборка с элементами аэробики").

Читать далее

Диета без ущерба для здоровья

Понедельник 30 Январь 2012 в 12:14

Сбросить лишний вес – лишь часть проблемы. Важно при этом не испортить здоровье и впоследствии сохранить достигнутые результаты. Поможет в этом соблюдение четырех правил правильной диеты.

Читать далее

Более половины россиян посещает сайты о здоровом образе жизни

Пятница 20 Январь 2012 в 14:42

Более половины россиян (54% опрошенных) при поисковом запросе в интернете на тему здоровья, медицины и косметики посещал сайты о здоровом образе жизни, что подтверждает растущий тренд заботы о здоровье, свидетельствуют данные опроса на базе исследования HealthIndex, проведенного исследовательской компанией Synovate Comcon.

Читать далее

Пришло время развеять миф о пище с низким содержанием жира

Четверг 19 Январь 2012 в 15:12

Далеко не факт, что обезжиренная пища хороша с диетической точки зрения. Представители Гарвардской школы общественного здоровья приводят примеры множества экспериментов, показавших, что люди, которые переходили на продукты с низким содержанием жиров, не избавлялись от лишнего веса и не становились в результате здоровее по сравнению с теми, кто предпочитал пищу умеренной или высокой жирности. Причина кроется во вредных ингредиентах обезжиренных продуктов.

Читать далее

Несколько слов о жевательной резинке

Четверг 19 Январь 2012 в 15:05

Полезно или нет жевать жевательную резинку. Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Читать далее

Прерывистые низкоуглеводные диеты наиболее эффективные

Четверг 19 Январь 2012 в 14:59

Диетологи из Genesis Prevention Center и University Hospital в Южном Манчестере (Великобритания) выяснили, что прерывистые диеты наиболее эффективны для снижения веса и уровня инсулина в крови.

Читать далее
 

Облако Меток

Архивы

Категории

Поиск

 

© Копирование возможно только при условии наличия гипперссылки на FeelOK.ru
RSS Каналы (2.0)