Избранное

 

Рецепты

Блины на молоке
» Блины на молоке

Нехитрый набор продуктов, немного сноровки – это все, что нужно, чтобы приготовить вкусные блины.

Читать далее  
Щи из квашеной капусты
» Щи из квашеной капусты

Итак, готовим щи из квашеной капусты. Понятно, что кроме самой квашеной капусты понадобятся еще некоторые продукты. Тем не менее, рецепт не сложный, а получившееся первое блюдо – вкусное. Особенно, если позволить ему отстояться ночь. Так что, есть смысл приготовить щи заблаговременно.

Читать далее  
Гуляш из говядины
» Гуляш из говядины

Гуляш из говядины – национальное венгерское блюдо. Густой наваристый мясной суп с добавлением муки, с небольшими кусочками мяса с жиром. Для гуляша обычно используют грудинку и лопатку.

Читать далее  
Рагу из говядины по-болгарски
» Рагу из говядины по-болгарски

Рагу из говядины по-болгарски – вкусное и насыщенное ароматом блюдо, сбалансированное по составу питательных веществ.

Читать далее  
Тушеная говядина
» Тушеная говядина

Вкусно приготовленная тушеная говядина поднимет настроение всем любителям мясных продуктов. Это блюдо насыщено полезными питательными веществами и обладает чудесным ароматом.

Читать далее  

Масленица

Субота 25 Февраль 2012 в 21:18
Масленица

Масленица – старинный русский праздник, который проходит в неделю, предшествующую Великому посту.

Читать далее

Сила рукопожатия

Субота 25 Февраль 2012 в 19:48
Сила рукопожатия

Рукопожатие – нечто большее, чем просто приветствие. Пожимая руку человеку, можно многое о нем узнать. О чем же может рассказать рукопожатие? Обо всем! Например, уверены ли вы в себе или нет.

Читать далее

Четыре ошибки Дженни

Пятница 24 Февраль 2012 в 21:20
Четыре ошибки Дженни

Личный опыт молодой девушки показал, что заблуждения относительно стратегии и тактики борьбы с лишним весом могут привести к обратному эффекту.

Читать далее

Полезность красного вина под сомнением

Пятница 24 Февраль 2012 в 18:21
Полезность красного вина под сомнением

Считается, что красное вино полезно для сердца. Однако, некоторые эксперты ставят это утверждение под сомнение.

Читать далее

Хотите похудеть, пейте воду!

Понедельник 20 Февраль 2012 в 22:13
Хотите похудеть, пейте воду!

Заменив калорийные напитки на диетические или воду, вы сбросите 2,5 килограмма лишнего веса за полгода. Такие результаты показало исследование американских ученых.

Читать далее

Запасайтесь витамином Д

Понедельник 20 Февраль 2012 в 20:30
Запасайтесь витамином Д

Организм человека сам может синтезировать жизненноважный витамин Д, другим его источником является пища. Однако, солнцезащитные крема мешают синтезу, а пища не может полностью удовлетворить потребности в нем. Как же обеспечить себя этим витамином?

Читать далее

Тренировки на морозе – как не заболеть?

Субота 18 Февраль 2012 в 11:04
Тренировки на морозе – как не заболеть?

Для занятий спортом на открытом воздухе в холодную погоду необходимо соблюдать меры предосторожности.

Читать далее

Бег сжигает жир эффективнее силовых упражнений

Пятница 17 Февраль 2012 в 12:35
Бег сжигает жир эффективнее силовых упражнений

Аэробные упражнения больше силовых подходят для сжигания калорий и снижения веса. Это в очередной раз подтвердилось в ходе исследования американских ученых, целью которого было сравнение эффективности аэробных и силовых упражнений, а также комбинированных тренировок.

Читать далее

Ухаживайте за кожей правильно

Среда 15 Февраль 2012 в 08:30
Ухаживайте за кожей правильно

Правильный уход за кожей поможет сохранить ее здоровой, увлажненной и предотвратить кожные заболевания.

Читать далее

Маленькие тарелки диете не помощники

Вторник 14 Февраль 2012 в 22:40
Маленькие тарелки диете не помощники

Новое исследование американских ученых бросает вызов широко распространенному мнению, что используя небольшие тарелки, человек может ограничивать количество съеденной пищи.

Читать далее

Солить или не солить?

Вторник 14 Февраль 2012 в 20:22
Солить или не солить?

Принято считать, что единственным источником натрия в организме человека является соль. Это не так. Важно знать, какие продукты содержат натрий, ведь его переизбыток в рационе может нанести серьезный вред здоровью.

Читать далее

Можно ли отравиться витаминами?

Вторник 14 Февраль 2012 в 11:43
Можно ли отравиться витаминами?

В обычной жизни витамины поступают в организм с пищей. Как известно, особенно богаты витаминами фрукты и овощи. А чтобы восполнить, например, сезонный дефицит существуют специальные добавки и витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Витамины важны для здоровья, но потреблять их нужно в меру.

Читать далее

В помощь диете: 7 хитростей, о которых вы еще не слышали

Субота 11 Февраль 2012 в 12:31
В помощь диете: 7 хитростей, о которых вы еще не слышали

Может ли фотоаппарат, зубная щетка или коробка цветных карандашей помочь вам в борьбе с искушениями? Да, говорят эксперты

Читать далее

Семь способов превратить семейный ужин с ребенком в праздник

Субота 11 Февраль 2012 в 12:27
Семь способов превратить семейный ужин с ребенком в праздник

Родители часто жалуются, что дети плохо едят. А для многих детей время семейного ужина - настоящее испытание. Предлагаем несколько способов превратить семейный ужин в праздник!

Читать далее

Любители зеленого чая стареют медленнее - исследование

Пятница 10 Февраль 2012 в 11:00
Любители зеленого чая стареют медленнее - исследование

Согласно проведенному японскими учеными исследованию, охватившему тысячи человек, люди, регулярно пьющие зеленый чай, чаще с возрастом остаются активными и независимыми, чем их сверстники.

Читать далее

Спортивные секции помогают уберечь детей от курения

Четверг 09 Февраль 2012 в 18:28
Спортивные секции помогают уберечь детей от курения

Ученики средних классов, активно посещающие спортивные секции, менее подвержены риску начать курить, чем их сверстники.

Читать далее

5 приемов, чтобы выдержать диету

Четверг 09 Февраль 2012 в 09:30
5 приемов, чтобы выдержать диету

Мир полон искушений - походы в ресторан, дружеские посиделки за столом. Как при этом не сорваться, если вы соблюдаете диету?

Читать далее

Подростки не высыпаются по ночам - исследование

Среда 08 Февраль 2012 в 11:22

Подросткам нужно от 8 часов 30 минут до 9 часов 20 минут сна каждую ночь, чтобы выспаться и успевать в школе.

Читать далее

Продукты, которые сжигают жир

Вторник 07 Февраль 2012 в 22:50

У некоторых продуктов очень высокий термогенный эффект - пока вы их жуете, они в буквальном смысле, уже сжигают калории. Другие продукты - топливо для вашего организма.

Читать далее

15 советов, как похудеть (часть 2)

Вторник 07 Февраль 2012 в 20:55

FeelOK.ru продолжает публиковать рекомендаций о том, как сбросить лишний вес и превратить правильное питание в привычку.

Читать далее

Нелекарственные методы лечения депрессии

Вторник 07 Февраль 2012 в 16:21

Существует множество лекарств, которые могут облегчить симптомы депрессии. Наряду с ними, есть и нелекарственные методы борьбы с этим недугом.

Читать далее

Катание на коньках поможет сохранить активность зимой

Вторник 07 Февраль 2012 в 10:05

Вполне понятно желание в длинные зимние месяцы укрыться от холода в теплом помещении, расслабиться и ничего не делать. Но попробуйте воспользоваться тем, что в избытке дарит нам зима.

Читать далее

15 советов, как похудеть (часть 1)

Понедельник 06 Февраль 2012 в 15:51

Все знают, чтобы быть стройным нужно меньше кушать и больше двигаться. Казалось бы, что может быть проще? Но применить это правило на практике бывает нелегко...

Читать далее

Как уберечься от лишнего веса зимой?

Воскресенье 05 Февраль 2012 в 20:12

Зима – враг нашего веса. Низкие температуры вынуждают организм потреблять большое количество калорийных продуктов, а однообразная рутинная работа способствует накапливанию жира.

Читать далее

Число страдающих ожирением детей в Москве стремительно растет

Пятница 03 Февраль 2012 в 14:41

За прошедшие пять лет число московских детей и подростков, страдающих ожирением, выросло в два раза. При этом полных молодых люде в возрасте 15-17 лет за семь лет стало в 7,5 раз больше. Согласно статистике, пять процентов молодых москвичей страдают этой болезнью.

Читать далее

Какая пицца полезней?

Четверг 02 Февраль 2012 в 19:37
Какая пицца полезней?

Кто не любит пиццу? Она популярна во всем мире, и не важно, где вы находитесь - дома, в путешествии, в школе или на работе. Везде найдутся любители пиццы и каждый убедит вас в том, что его любимая пицца - лучшая.

Читать далее
 

Облако Меток

Архивы

Категории

Поиск

 

© Копирование возможно только при условии наличия гипперссылки на FeelOK.ru
RSS Каналы (2.0)