Избранное

» В диете важно считать калории, а не соотношение полезных веществ в рационе - исследование

Люди с избыточном весом постоянно подбирают диеты, пытаясь найти подходящую именно для них. Часто все сводится к подсчету в рационе соотношения белков, жиров и углеводов. Но, как утверждает Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, это соотношение не так важно, ведь в конечном счете калории все равно поглощаются. По этому, по мнению ученого, считать нужно именно калории.

Читать далее  
» Диета без ущерба для здоровья

Сбросить лишний вес – лишь часть проблемы. Важно при этом не испортить здоровье и впоследствии сохранить достигнутые результаты. Поможет в этом соблюдение четырех правил правильной диеты.

Читать далее  
» Прерывистые низкоуглеводные диеты наиболее эффективные

Диетологи из Genesis Prevention Center и University Hospital в Южном Манчестере (Великобритания) выяснили, что прерывистые диеты наиболее эффективны для снижения веса и уровня инсулина в крови.

Читать далее  
» Фитнес-клубы мало следят, сколько времени обедают сотрудники

Меньше всего над длительностью обеденной паузы задумываются в компаниях, работающих в таких направлениях как спортивные клубы, фитнес и салоны красоты. Контроль там существует лишь в трети случаев. Данные об этом приводятся в результатах опроса службы исследований агентства HeadHunter.

Читать далее  
 

Рецепты

Солянка мясная
» Солянка мясная

За основу для мясной солянки для нашего рецепта возьмем говядину.

Читать далее  
Блины на молоке
» Блины на молоке

Нехитрый набор продуктов, немного сноровки – это все, что нужно, чтобы приготовить вкусные блины.

Читать далее  
Щи из квашеной капусты
» Щи из квашеной капусты

Итак, готовим щи из квашеной капусты. Понятно, что кроме самой квашеной капусты понадобятся еще некоторые продукты. Тем не менее, рецепт не сложный, а получившееся первое блюдо – вкусное. Особенно, если позволить ему отстояться ночь. Так что, есть смысл приготовить щи заблаговременно.

Читать далее  
Гуляш из говядины
» Гуляш из говядины

Гуляш из говядины – национальное венгерское блюдо. Густой наваристый мясной суп с добавлением муки, с небольшими кусочками мяса с жиром. Для гуляша обычно используют грудинку и лопатку.

Читать далее  
Рагу из говядины по-болгарски
» Рагу из говядины по-болгарски

Рагу из говядины по-болгарски – вкусное и насыщенное ароматом блюдо, сбалансированное по составу питательных веществ.

Читать далее  

В диете важно считать калории, а не соотношение полезных веществ в рационе - исследование

Вторник 31 Январь 2012 в 11:18

Люди с избыточном весом постоянно подбирают диеты, пытаясь найти подходящую именно для них. Часто все сводится к подсчету в рационе соотношения белков, жиров и углеводов. Но, как утверждает Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, это соотношение не так важно, ведь в конечном счете калории все равно поглощаются. По этому, по мнению ученого, считать нужно именно калории.

Читать далее

Употребление мяса может увеличить риск осложнений после хирургического вмешательства

Понедельник 30 Январь 2012 в 15:50
Употребление мяса может увеличить риск осложнений после хирургического вмешательства

Правильное питание - важнейшая составляющая успеха любой операции, а пищевые ограничения позволяют повысить стрессоустойчивость организма.

Читать далее

9% россиян во время перерывов на работе играют в подвижные игры

Понедельник 30 Январь 2012 в 14:45

Большая часть опрошенных работников офисов тратят минуты отдыха на то, чтобы выпить чашку кофе или чая, просмотреть новости в Интернете.

Читать далее

Жареная на растительном масле пища не ведет к болезням сердца - исследование

Понедельник 30 Январь 2012 в 13:09

Испанские ученые из Автономного университета Мадрида (Autonomous University of Madrid) считают, что пища, жаренная на растительном или оливковом масле, не повышает риска развития болезней сердца.

Читать далее

57-летний американец советует совмещать уборку квартиры с фитнесом

Понедельник 30 Январь 2012 в 12:41
57-летний американец советует совмещать уборку квартиры с фитнесом

Если вы хотите привести себя в форму, но на занятия в спортзале не хватает времени, вам стоит попробовать нечто под названием "Aerobic House Cleaning" ("Домашняя уборка с элементами аэробики").

Читать далее

Диета без ущерба для здоровья

Понедельник 30 Январь 2012 в 12:14

Сбросить лишний вес – лишь часть проблемы. Важно при этом не испортить здоровье и впоследствии сохранить достигнутые результаты. Поможет в этом соблюдение четырех правил правильной диеты.

Читать далее

Более половины россиян посещает сайты о здоровом образе жизни

Пятница 20 Январь 2012 в 14:42

Более половины россиян (54% опрошенных) при поисковом запросе в интернете на тему здоровья, медицины и косметики посещал сайты о здоровом образе жизни, что подтверждает растущий тренд заботы о здоровье, свидетельствуют данные опроса на базе исследования HealthIndex, проведенного исследовательской компанией Synovate Comcon.

Читать далее

Пришло время развеять миф о пище с низким содержанием жира

Четверг 19 Январь 2012 в 15:12

Далеко не факт, что обезжиренная пища хороша с диетической точки зрения. Представители Гарвардской школы общественного здоровья приводят примеры множества экспериментов, показавших, что люди, которые переходили на продукты с низким содержанием жиров, не избавлялись от лишнего веса и не становились в результате здоровее по сравнению с теми, кто предпочитал пищу умеренной или высокой жирности. Причина кроется во вредных ингредиентах обезжиренных продуктов.

Читать далее

Несколько слов о жевательной резинке

Четверг 19 Январь 2012 в 15:05

Полезно или нет жевать жевательную резинку. Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Читать далее

Прерывистые низкоуглеводные диеты наиболее эффективные

Четверг 19 Январь 2012 в 14:59

Диетологи из Genesis Prevention Center и University Hospital в Южном Манчестере (Великобритания) выяснили, что прерывистые диеты наиболее эффективны для снижения веса и уровня инсулина в крови.

Читать далее

Ученые придумали жевательную резинку для снижения аппетита

Четверг 15 Декабрь 2011 в 16:09

Ученые из Сиракузского университета в Италии придумали еще один способ борьбы с лишним весом. В это раз бороться с проблемой призвана жевательная резинка, содержащая в себе гормон PYY. Этот гормон вырабатывается организмом и вбрасывается в кровь. Результатом воздействия гормона является снижение аппетита.

Читать далее

Фитнес-клубы мало следят, сколько времени обедают сотрудники

Четверг 15 Декабрь 2011 в 14:08

Меньше всего над длительностью обеденной паузы задумываются в компаниях, работающих в таких направлениях как спортивные клубы, фитнес и салоны красоты. Контроль там существует лишь в трети случаев. Данные об этом приводятся в результатах опроса службы исследований агентства HeadHunter.

Читать далее

Елена Малышева не имеет отношения к диете Елены Малышевой

Четверг 15 Декабрь 2011 в 11:19

Известная телеведущая Елена Малышева жалуется на интернет-мошенников, которые решили заработать на ее имени. Как пишут Вести.ru в сети появилась некая диета Елены Малышевой, к которой она сама не имеет никакого отношения.

Читать далее

Грейпфрутовая диета помогла актеру Стриженову похудеть на 30 килограмм

Четверг 15 Декабрь 2011 в 01:53

Актер, телеведущий и режиссер Александр Стриженов, вес которого был более 140 килограмм, похудел на 30 килограмм. Добиться таких результатов помогла грейпфрутовая диета.

Читать далее
 

Облако Меток

Архивы

Категории

Поиск

 

© Копирование возможно только при условии наличия гипперссылки на FeelOK.ru
RSS Каналы (2.0)